Substancje o znaczeniu biologicznym czyli co każdy z nas zjadać powinien

Zajęcia mają na celu edukację uczniów na temat podstawowych składników odżywczych, ich roli w organizmie oraz zasad zdrowego odżywiania.

Podczas lekcji uczniowie uświadomili sobie, że aby być zdrowym i mieć energię, nasz organizm potrzebuje różnych składników odżywczych:

• Białka – pomagają w budowie mięśni i naprawie ciała.
• Węglowodany – są głównym źródłem energii.
• Tłuszcze – wspierają pracę mózgu i pomagają w przyswajaniu witamin.
• Witaminy i minerały – wzmacniają odporność i wspierają wzrost.
• Woda – jest niezbędna do życia i pracy organizmu.

Przeprowadziliśmy także doświadczenie: „Wykrywanie skrobi w wybranych produktach”.

Wszyscy zadeklarowali, że będą starali się  jeść różnorodne produkty, dużo warzyw i owoców oraz unikać nadmiaru słodyczy.

Zdrowe jedzenie daje siłę i dobre samopoczucie!